Барај - Тагови
Пребарување - Содржина
Барај - Тагови
Пребарување - Содржина
Фудбалско опрема
Продавница Puma.com

"Развојни програми и наставни вежби базирани
за современата методологија за обука и невронауката ".

РЕСУРС ЗА 25 + EPL и PRO тренери

ФА, USSF, SFA

СОЦЕРСКИ БУРЕВИ И ОБУКА ЗА ФУДБАЛ

"Развојни програми и наставни вежби базирани
за современата методологија за обука и невронауката ".

УЕФА ПРО тренери

HD ВИДЕО УПАТСТВАТА & PDFS

500 + ОБУКИ ЗА ОБУКА

"Развојни програми и наставни вежби базирани
за современата методологија за обука и невронауката ".

ФУДБАЛ вежби

HD ВИДЕО УПАТСТВАТА & PDFS

500 + ОБУКИ ЗА ОБУКА

Загрее Технички климатизација

сесија

Сесија: WU.020

Возраст: 12-Adlt Интензитет: Низок
Време: 30 мин Позиции: СИТЕ
Играчи: 6 + поле на фудбал тренинг вежби Површина: 30x30 yrds

Цели за вежбање

  1. Топла играчи до
  2. Развие технички вештини играчи.
  3. Развивање на играчите фитнес и климатизација

Пракса за загревање

Динамичко загревање 2.0

Мулти-фацетирани загревање комбинирање динамички протегање, proprioception и дуел сила вежби. ...

26-04-2018 Посети: 7772 Warmup Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Загревање Теорија

Загревањето се одвива пред тренинг или игра и ладење (затоплување) веднаш по. И двете се од огромно значење за производство и одржување на високи перформанси нивоа. Целта на затоплување ...

31-10-2011 Посети: 16593 Warmup Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Преклопување / 1-2 загревање (Италија)

Подгответе играчи за игра преку зголемување на јадрото температура на телото во мала еднострана игра која вклучува тимска работа и комбинација игра. ...

02-10-2011 Посети: 16456 Warmup Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Одбраната загревање (ракомет)

Развивање на разбирање на играчите за офсајд и движење на одбранбената линија. Развивање на разбирање на играчите за притисокот врз топката кога се брани и за тоа како да се намали кога нема притисок ...

16-07-2011 Посети: 14182 Warmup Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

1vs1 загревање (агилност)

Загреани вежби во Париз и може да се прават со мали до големи играчи брои. Активности на SAQ вградени во активностите. Ова е одлична социјална и ангажирачка вежба за играчите ...

04-04-2011 Посети: 16711 Warmup Дупчалки RayPower - аватар Реј Пауер

Прочитај повеќе

Загрее Технички климатизација

Загревање вежба која ги интегрира SAQ и технички вештини за обука. Играчите, исто така, се на работа со фудбалот. ...

03-01-2011 Посети: 27349 Warmup Дупчалки RayPower - аватар Реј Пауер

Прочитај повеќе

Поврзани сесии

Динамичен фудбал загрееДинамичен фудбал загрее
Загревање со динамични вежби што треба да се користат пред тренинг или игри. Зголемување на внатрешното тело ...
Активирање (мини)Активирање (мини)
Загревање и активирање вежба со користење на основна опрема за за пред-пракса или пред-игра. Првенствено ...
Динамичко загревање 2.0Динамичко загревање 2.0
Мулти-фацетирани загревање комбинирање динамички протегање, проприоцепција и дуел сила вежби ...
Курс за Крос-курсот за САККурс за Крос-курсот за САК
SAQ фудбалска вежба која развива агилност во фудбалот. Развијат време на реакција, моторни вештини за рамнотежа ...
Активирање / Обнова колоАктивирање / Обнова коло
Обнова коло кое може да се користи како дел од регенеративната сесија. Активности кои промовираат ...
Среднополитичко поминувањеСреднополитичко поминување
Ова донесување и вежбање во средниот ред вклучува развој на игра од одбраната единица преку ...
Играње надвор од назад со неутрален бековиИграње надвор од назад со неутрален бекови
Играње на грбот вежба со прогресивни тешкотии. Активност на основно ниво за изградба ...
Играње надвор од назад со транзицијата SSGИграње надвор од назад со транзицијата SSG
Развијте ја репродукцијата на грбот во зоните со транзиција вградена во вежбата. Форма на тренер и ...
4vs4 (+ 3) транзиција Игра4vs4 (+ 3) транзиција Игра
Транзиционата вежба на рондо користи за развивање на различни аспекти на игра во тандем. Првенствено поседување ...
Среден ред ротации РондоСреден ред ротации Рондо
Посебна активност дизајнирана за развој на ротации и интелигентно движење на играчи од средниот ред за да се создаде ...