Барај - Тагови
Пребарување - Содржина
Продавница Puma.com

Агилност сесии

Т-тест (агилност)

Поставете четири конуси како што е прикажано на дијаграмот погоре (5 метри = 4.57 m, 10 метри = 9.14 m). Предметот започнува во конус А. По командата на ...

04-09-2011 Посети: 24923 Агилност Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

20 Yrd агилност Тест

Поставете три конуси маркери во права линија, точно пет метри оддалеченост - конуси Б, А (центар) и В. Во секој конус ставете линија преку лента за означување ...

04-08-2011 Посети: 21131 Агилност Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Челзи Спринт Чејс (агилност Трки)

Развивање способности на играчите да го забрзаат и променат насоката (претворање техника). Развивање на способноста на играчите да забавуваат. SAQ вежба која би можела да биде идеално интегрирана како дел од вовед или загревање до ...

16-07-2011 Посети: 26150 Агилност Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Илиноис агилност Тест

Тестот за агилност во Илиноис (Getchell, 1979) е најчесто користен тест за агилност во спортот. Таа ја мери способноста за менување на позицијата и насоката. Должината на курсот е ...

04-06-2011 Посети: 20330 Агилност Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

SAQ коло (Вештина станици)

Техничко загревање кое може да вклучи и работа со SAQ. Играчите работат во групи 2 и се трудат да вршат различни технички вештини, како и подготовка на телото ...

15-05-2011 Посети: 37154 Агилност Дупчалки RayPower - аватар Реј Пауер

Прочитај повеќе

Агилност / Plyometric коло 1

Активност на SAQ што може да се користи како загревање или агилност за да се развие координација, реакција и развој на брзо мускулни влакна во мускулите во фудбалот. ...

07-12-2010 Посети: 35207 Plyometric Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Агилност Трки 3

Активноста на SAQ со основна агилност развива вештини за реакција и ментално и физички. Може да се направи конкуренција помеѓу тимови или играчи. ...

27-11-2010 Посети: 22016 Агилност Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Реакција и агилност Фати

Брзина и агилност вежба која развива реакции на фудбалерите како одговор на фудбалска потера. Фудбалерите вклучуваат активности за брзина, агилност и брзина (SAQ) за да бидат успешни во оваа конкретна ...

14-12-2008 Посети: 30846 Агилност Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Plyometric Дупчалки

Вежби со цел да се развие експлозивна брзина и забрзување. Типични активности вклучуваат скокање и подрипнувајќи сила е применет при одредена мускулна група е продолжување.

Наслов Датум на креирање
Агилност / Plyometric коло 1 07 2010 декември

Мои сесии

+

Избрана листа: Омилени

Нема фаворити досега!

Сподели