Барај - Тагови
Пребарување - Содржина
Барај - Тагови
Пребарување - Содржина
Фудбалско опрема
Продавница Puma.com

Тренинг принципи



Интеграција на обука

Вежбите за обука мора да ја рефлектираат мулти-фацетичната природа на самата игра. Библиотеката за сесија се фокусира на збир на основни вежби за обука (фудбалски вежби) кои се однесуваат на обуката на физиолошки и психолошки системи во тандем. Традиционалната тренинг теорија и методологии се фокусирани околу првенствено изолирана обука и развој на фудбалските вештини. Но сега знаеме и од интеграцијата на спортската наука во фудбалот дека ова не е најефикасен начин да ги обучиме фудбалерите. Затоа, целта е да се создадат вежби кои го стимулираат играчот / тимовите когнитивни и физиолошки вештини во средина оптимизирана за учење. Често постои јаз меѓу теоријата и практиката во фудбалскиот свет. Овој проект е дизајниран да го премости овој јаз, со различна дисциплина на науката и самата игра за вежби за вежбање.

Дознај повеќе



Ефикасност во обуката

Дали ги обучувате вашите играчи што е можно поефикасно? Како тренери на сите нивоа на играта имаме ограничено време секоја недела да ги развиваме и тренираме нашите играчи. Внимателно треба да се обрне внимание на дизајнот, содржината и управувањето со фудбалските вежби со цел ефикасно да се користи времето за обука. Сесиите за обука мора да бараат интеграција на физиолошките и психолошките компоненти на играта. Секоја вежба мора да биде изградена со игра на ум, одразувајќи ги активностите, интензитетите и позициите на натпреварот што е можно најдобро во наставната рамка. Околината за обука е едноставно фрагмент / момент на натпревар поделен на арена која може да се контролира / тренира. Предлагаме "обука базирана врз животната средина" каде што играчите ги доживуваат што е можно поблиски моменти од целосната игра од натпреварот.

Дознај повеќе


Фудбалска разузнавање

Највисоките фудбалски академии во светот (Барселона - Ла Масија, Ајакс, Ливерпул, Манчестер Јунајтед, Баерн Минхен и сл.) Произведуваат високоинтелигентни и инстинктивни фудбалери. Способен да игра во тесни простори под високи нивоа на притисок правејќи илјадници одлуки и акции по фудбалски натпревар. Функционалната неврологија ни покажа дека активностите и процесите потребни за развивање на "визија" и "свест" можат да се обучат (тренер). Постепено станува рефлекс и автоматски. Набљудување и разбирање на тоа каде вашите соиграчи, противници и топката се од клучно значење за разбирање на позиционирањето и соодветните активности (помине, крстот, шут) што треба да се извршат.
Визуелните способности влијаат на фудбалот. Техничкото познавање мора да биде дополнето со високо ниво на фудбалска интелигенција во конкуренција на високо ниво. Затоа е од витално значење, дека нашите вежби им овозможуваат на играчите да ги обучуваат техниките за набљудување / однесувањето и да донесуваат одлуки. Фокусирајќи се не само на крајната акција (т.е. помине, крстот, снимената), туку позиционирањето и движењата што го опкружуваат, исто така.

Дознај повеќе


водечки принципи

Библиотеката за обука е збирка на основни вежби кои се однесуваат на развојот на меѓузависни физиолошки и психолошки системи во тандем. За жал, традиционалните методологии за тренирање се фокусираа на развојот на технички вештини.

Дознај повеќе