Овој дел детали за практики на загревање кои се и игри од мала страна и вежби. Вежби за загревање и вежби користени пред практиките треба да опфаќаат три главни аспекти што мора да се допрат за да се постигне максимална физиолошка подготвеност; Циркулација - Подигање на метаболички стапка, мускулатура - истегнување, координација - техничко-специфично вежбање.