Барај - Тагови
Пребарување - Содржина
Продавница Puma.com

Комбинации на контрола, Вртење и прием

Вежба Цел (и)
  1. Трчање со топка, дрибла.
  2. Добивањето на топката.
  3. Свест и визија.
  • Вежба No: CON1
  • Години: 11-возрасни
  • Нема Плеери: 10 +
  • Ниво на тешкотија: Лесно
  • Област / Време: 25x25yrds (20mins)

Дијаграм 1

Фудбал вежби и фудбал вежби за примање, вртење и свест.
стандарден изглед
Дијаграм 2
Фудбал вежби и фудбал вежби за примање, вртење и свест.
Организација:
Користејќи област 25x25ryd. Поделете големиот плоштад во 4 помали обоени квадрати. Прибл. 12-13yrds секој во ширина. 6 играчи (колибри) се поставени на надворешната страна од просторот за играње. 6 играчи се во просторот за играње. Ротација на играчи меѓу тоа да се колибри и централни играчи често. 3 фудбалски топки се поставени со колибри.
УПАТСТВА:

Играчите во внатрешноста на мрежа добијат додавања на колибри и вршат една од активностите 2. Се однесуваат на врвот секвенца во дијаграмите за стандардот фудбал вежба:

1a. А фидер додава во A1 кој добива помине со добар прв допир.
2a. A1 дрибла (трча добро заедно со топката) во друг сектор.
3a. A1 потоа преминува на отворен фидер.

Бодување:
резултати на нападот тим точката со трчање или дриблинг на топката од една боја во друга боја сектор сектор (на пример жолта до црвена сектор), а потоа прави успешен пас со неговиот тимски колега. Тим наспроти тимот - По бранител се одигра на топката надвор 6 пати брои колку поени тимот на нападот заработил. Префрли се на тимови и споредба за утврдување на победничкиот тим.
КЛУЧНИ Тренер точки:
  1. Играчите треба да си играат со нивните глави (очите) и имаат добра свест за да се види можности за напад простор. Играчите треба да се придржува на просторот на располагање.
  2. Нека топката се кандидира за да добиете ако тоа е во правилна темпо.
  3. Практикуваат различни врти, надвор од кука, во кука, cryuff пак, итн
  4. Забрзување по крајот е извршена.
  5. Добра позитивна примат допира во вселената да нападне друг сектор.
  6. Користат разни врти и екранировка за заштита на топката и одржување на топката.
  7. Поддршка играчи треба да земат добри позиции за да се овозможи можности за да се кандидира на топката во другите сектори.
Прогресии:

1b. А фидер додава во A2 кој добива помине со добар прв допир.
2b. A2 дрибла (трча добро заедно со топката) во друг сектор и врши вртење. (Ова може да биде особено пак ако тренерот бара еден).
3b. A2 потоа преминува на отворен фидер.

Друг предизвик играчите со додавање на бранител (или два) во пракса. Ова ќе создаде сценарио 6vs2.

Варијации:

Ништо.

фудбалски пракса, фудбалски пракса, фудбал вежба, вежба фудбал, пукање, по завршувањето,
Белешки и забелешки:
Поттикнување на играчите да се кандидира на брзина и имаат цврста контрола во таму се врти. Играчите често треба да се добие нивната глава нагоре или тие ќе се судрат еден во друг. Играчите треба да бидат способни да ги извршуваат врти на разумно ниво пред тоа треба да се направи обид со бранителите.
Фудбал Фудбал Дупчалки Дупчалки и графика се обезбедени од фудбал и фудбал вежба сесии софтвер - тактиката на менаџерот

Мои сесии

+

Избрана листа: Омилени

Нема фаворити досега!

Сподели