Барај - Тагови
Пребарување - Содржина
Барај - Тагови
Пребарување - Содржина
Логирај Се
Регистрирај се


Фудбалско опрема
Продавница Puma.com

Пред-игра загрее

Загревање вежби и вежби се користи пред една игра кои ги покриваат трите главни аспекти кои смее да биде засегнат со цел да се постигне максимална физиолошки подготвеност; Циркулација - Подигање на метаболизам, мускулатура - истегнување, координација - Технички специфични тренингот.

подкатегории

Загрее Дупчалки

Вежби за загревање се повеќе строга методи на дозволувајќи им на играчите да загревање. Овие може да се изведе со или без фудбал. Поголемиот дел од тимовите вршат загревање вежби пред сите фудбалски игри како дел од тимови полн загревање рутина.

Загрее Игри

Игри за загревање се лесен начин да им овозможи на играчите да се загревање во динамична и специфичен начин. Овие можат да бидат вградени во пред-играта рутини да им овозможи на играчите да се изврши конкретни активности што би го направил во еден фудбалски натпревар.

Пред-игра Топло прозорци

Динамичен фудбал загрее

Загревање со динамични вежби што треба да се користат пред тренинг или игри. Зголемете ја внатрешната телесна температура и намалете го ризикот од повреда. Исто така се користи за ментална подготовка и фокус пред ...

29-12-2015 Посети: 27192 Загрее Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Баерн Минхен пред-игра загрее

Поседуваше загреана rondo активност која вклучува играчи на 11. Динамичко позитивно техничко загревање за позицијата за зголемување на срцевиот ритам и подготовка за натпревар. Треба да се изврши по стандардно динамично загревање ...

21-11-2014 Посети: 27457 Загрее Игри Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Warmup Обнова коло

Активност за загревање или регенерација со динамични активности изградени со различни интензитети. Агилност и динамично истегнување се вклучени во оваа активност за да се изгради физичка и ментална подготовка. ...

27-01-2010 Посети: 39630 Загрее Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Одење фудбал warmup

Затоплувањето е рутински кое е основно за претходна игра или за пред-тренинг сесии, исто така вклучува техники за насочување и одливање. Вградени се динамички вежби. Оваа рутина треба да се следи со ...

27-01-2010 Посети: 29703 Загрее Игри Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Ливерпул наслов / одбојката warmup

Загреана активност во мала еднострана игра која ја интегрира техниката на глава и соработката.

26-01-2010 Посети: 28023 Загрее Игри Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Топката Крадат

Загревање со конкуренција за помладите играчи посебно. Агилност и SAQ техники вклучени во оваа конкурентна активност за загревање за да се изгради физичка и ментална подготовка и да се развие тимска работа.

26-01-2010 Посети: 25266 Загрее Игри Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Прогресивна потера (агилност и брзина ...

Загреана мала еднострана игра (без фудбалски топки). Конкурентни активности кои вклучуваат САО и промени во насока обука. ...

26-01-2010 Посети: 23821 Загрее Игри Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Pinnie Чејс Агилност

Загреана активност со бркање и агилност и SAQ движења вградени внатре. Играчите се натпреваруваат во интензивни напади на активност за кратки периоди. ...

26-01-2010 Посети: 17930 Загрее Игри Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Змеј Агилност

Одбрана на приоритетите во и околу областа 18yrd. Фокусирајќи се на спречување на можностите за гол постигнување и техники за одбрана на мали групи.

26-01-2010 Посети: 25517 Загрее Игри Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Агилност Чејс

Активност за загревање во групи со фокус на вештини и комуникација и конкуренција. Може да се испреплетува со динамично истегнување, исто така. Предложено како пракса само за загревање. ...

09-01-2010 Посети: 19613 Загрее Игри Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

7vs7 Екипата со GKS

Поседување врз основа за загревање активност која вклучува ГК. 1 / 2 поседување на теренско поле што може да се изврши или пред тренинг сесија или игра. ...

09-01-2010 Посети: 28730 Загрее Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Воздушната контрола ударна (коњ чевли)

Техничко загревање кое вклучува одвојување на партнерот и развивање на првиот допир и контрола на воздухот. Напредна техничка активност за фудбалери од повисоко ниво со можност за клип ...

08-01-2010 Посети: 22351 Загрее Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Часовникот брзина (Дриблинг / контрола)

Загрева активност со користење на дриблинг како клучен темел. Може да биде прошаран со динамични активности за истегнување по желба. Подгответе играчи за игра со зголемување на основната телесна температура. Активно загревајте ...

08-01-2010 Посети: 28156 Загрее Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Екипата Загрее (Вклучува GKS)

Загревање, вклучувајќи ги и ГК и играчите од надвор. Динамичко загревање кое може да се испреплетува со динамично истегнување помеѓу досегашните играња. Типично се користи како тренинг за загревање и не ...

08-01-2010 Посети: 23257 Загрее Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Ливерпул Фрли / Фати загрее

Загреана мала еднострана игра се користи во Ливерпул, вклучувајќи фрлање и фаќање на вештини.

08-01-2010 Посети: 26038 Загрее Игри Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Фудбал тенис SAQ Дупчалки

Фудбалски тенис со SAQ (брзина, агилност и брзина) функционални вежби вградени во играта. Обука за координација со вежбање на високо ниво, која исто така може да биде конкурентна колку што е потребно ...

08-01-2010 Посети: 17610 Загрее Игри Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Фудбал Тенис

Игра за затоплување за загревање што е основно за сесии за пред-игра или пред тренинг. Вградени се динамички вежби. Оваа рутина треба да се следи со активност поврзана со фудбалот. Динамички активности на истегнување ...

29-12-2009 Посети: 18077 Загрее Игри Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Арсенал загревање ударна

Затоплена рутина која е основна за претходните игри или за пред-тренинг сесии. Вградени се динамички вежби. Оваа рутина треба да се следи со активност поврзана со фудбалот. Динамички активности на истегнување ...

29-12-2009 Посети: 62638 Загрее Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Загрее рутински 4

Затоплена рутина која е основна за претходните игри или за пред-тренинг сесии. Вградени се динамички вежби. Оваа рутина треба да се следи со активност поврзана со фудбалот. Динамички активности на истегнување ...

29-12-2009 Посети: 37325 Загрее Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Загрее рутински 3

Затоплена рутина која е основна за претходните игри или за пред-тренинг сесии. Вградени се динамички вежби. Оваа рутина треба да се следи со активност поврзана со фудбалот. Динамички активности на истегнување ...

29-12-2009 Посети: 31767 Загрее Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Загрее рутински 2

Топло-до коло што може да се користи пред натпревар или тренинг сесија за да се изградат основни температури, а исто така и динамички да се протегаат мускулите со цел да се подготват за физички вежби. Треба ...

29-12-2009 Посети: 35869 Загрее Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Загрее рутински 1

Динамична активност за загревање, вклучувајќи и неколку вежби за подготовка за повреда и физичка активност, кои може да се изведат пред натпреварот или тренинг сесијата. Листа на сите динамични делови се ...

29-12-2009 Посети: 58089 Загрее Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе