Барај - Тагови
Пребарување - Содржина
Барај - Тагови
Пребарување - Содржина
Логирај Се
Регистрирај се


Фудбалско опрема
Продавница Puma.com

Практикуваат Топол UPS-от

Овој дел детали практикува топло ups, кои се двете мали еднострани игри и вежби. Загревање вежби и вежби се користи пред практики треба да ги опфати три главни аспекти кои смее да биде засегнат со цел да се постигне максимална физиолошки подготвеност; Циркулација - Подигање на метаболизам, мускулатура - истегнување, координација - Технички специфични тренингот.

подкатегории

Warmup Дупчалки

Вежби за загревање се повеќе строга методи на дозволувајќи им на играчите да загревање. Овие може да се изведе со или без фудбал. Поголемиот дел од тимовите вршат загревање вежби пред сите фудбалски практики, како дел од тимови полн загревање рутина.