Организација

Дијаграм 1. Аранжман за поставување

Поставување

• Поставете мал едностран чекор како што е прикажано на дијаграмот. Истата област можете да ја користите за сите компоненти. Ова ви овозможува полесно да тече сесијата.
• Големината на областа ќе зависи од возраста / вклучените броеви. За да обезбедите успех при минување, направете ја областа малку на поголема страна. За да предизвикате, направете го помал.

инструкции

• Дел 1 е активност за загревање. Вклучете подигање на пулсот и динамични истегнувања. Технички, таа се базира на вештини за додавање и примање на играчите. Постои сооднос од 1 топка до 3 играчи. Работата е НЕПРОТИВ. Тренер на играчите до: Поминете на нозе со правилна тежина и темпо. Добијте на задното стапало со отворено тело. Додадете 1-2, трчање од 3-ти човек, амили итн. Завршете со „1 минута од 1 допир“ со сооднос на топка од 1: 6.
• Дел 2 од сесијата додава противење, но е преоптоварен во корист на тимот што се обидува да го задржи поседот. На дијаграмот гледате 8v4. 4-те дефанзивци се менуваат цело време. Овозможете им на играчите неколку минути да се прилагодат на спротивставувањето, а потоа засилете ја работата на загревањето. Може ли осуммината да ја задржат топката за ШЕСТ ПАСИ? Ова, во ситуација на игра на највисоко ниво, ќе ви помогне да контролирате фудбалски натпревар.
• Дел 3 од сесијата има парни броеви и е насочен, односно играчите сега имаат целна зона за да постигнат гол. Има зона на двата краја на теренот, слична на зоната на обиди или тачдаун. Тие сега имаат два различни начини на бодување: Држете го поседот за 6 додавања кога не можете да одите напред. Ризик за поседување со играње на додавање во зоната на постигнување за да постигнете „гол“ (играчите мора да налетаат на оваа зона, наместо само да погодат човек од статична цел.
• Дел 4 од сесијата сега треба да ги донесе сите тренерски точки од претходниот час во ситуација поврзана со играта.

Постигнувајќи

• Тимот со најмногу голови по одреден временски период е победнички тим.