Macedonian
English
Afrikaans
Albanian
Arabic
Armenian
Azerbaijani
Basque
Belarusian
Bulgarian
Catalan
Chinese (Simplified)
Chinese (Traditional)
Croatian
Czech
Danish
Dutch
Estonian
Filipino
Finnish
French
Galician
Georgian
German
Greek
Haitian Creole
Hebrew
Hindi
Hungarian
Icelandic
Indonesian
Irish
Italian
Japanese
Korean
Latvian
Lithuanian
Macedonian
Malay
Maltese
Norwegian
Persian
Polish
Portuguese
Romanian
Russian
Serbian
Slovak
Slovenian
Spanish
Swahili
Swedish
Thai
Turkish
Ukrainian
Urdu
Vietnamese
Welsh
Yiddish
Сесија: AO.088 
 Возраст: 12-Adlt |
 Интензитет: Низок |
 Време: 20 мин |
 Позиции: Сите |
 Играчи: 12 + |
 Површина: 40x30 yrds |
Цели за вежбање
- Развивање на индивидуална техника на поминување.
- Развијте индивидуално примање и контрола.
- Развијте ја индивидуалната способност за создавање простор.
- Развивање на мала група топката.
Организација
Дијаграм 1. Аранжман за поставување
Set-Up
- круг со дијаметар 30yrd.
- Екипи на 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
- 20mins за техничките, 20mins за прогресија на сопственост, 30mins SSG).
- Дијаметарот на кругот може да се менува во зависност од целта на сесијата. Поголема за поминувањето на долги патеки, пократко за кратко пренесување и комбинација.
инструкции
- Технички (Дијаграм 1).
- Играње во кружна област еден тим работи во централното подрачје.
- играчи 4 работи на внатре и играчите 8 поддршка од надвор од кругот.
- 4 топки се користат и да почне со надворешниот играчи.
- Играчите преминуваат во централните играчи кои ги проверуваат и преминуваат од надворешните играчи. Играчите добиваат топка и поминуваат на друг играч надвор, кој нема топката.
- Y3 поминува во R1 кој се движи кон поминување.
- R1 добива премин и на вториот допир поминува во Y2. R1 потоа се врти и се движи кон друг надворешен играч со топка.
Постигнувајќи
- N / A.
Тренер Поени
- Instep поминува хит цврсто во темпо.
- Контакт точка на предница треба да биде половина пат до топката или повисоко.
- Набљудување на местото каде приемникот сака топката (т.е. во нивниот рок).
- Тежина на премин.
- Точноста на премин.
- Комуникација помеѓу минувачот и примачот. Исто така забележете го контактот со очите.
- Креирај простор за примање поминувања
- Свесност. Гледајќи го преку рамото за да го процениме просторот и играчите прво да допрат да бидат во вселената.
- Проверка за простор и движење за да се добие бесплатно.
Прогресии
- Два тима сега играат поседување заедно додека еден брани (сино во Дијаграм 2).
- Тимот на одбраната има двајца бранители во кругот и двајца кои остануваат надвор од кругот и чекаат блузот да игра во кругот за да ја освои претставата и да ја свири на надворешниот блуз.
- Тимот кој ја загуби топката на блузот потоа ќе стане бранителите (т.е. со две во внатрешноста на кругот и две надвор).
Дијаграм 2. Прогресија на SSG
- 4vs4 насочен игра со еден тим (играчи 4) работи како две крила (Y1, Y2) и две целни играчи (Y3, Y4).
- Резултат од полагање во цел крај играчи.
- Играчите треба да работат да се создаде простор за прием на додавања и преглед на Изборот на можни поминува.
Дијаграм 3. SSG
Варијации
- Во техничкиот дел работат на минување и прием на воздух. Сите поминувања мора да се играат во воздух.
- Потребно поминување на еден допир.
- Минува покрај надворешноста на ногата.
- Зголемете ја големината на кругот или SSG за да инкорпорирате подолги вештини на донесување.
- Во играчи техничките дел мора да се пријде друг внатрешен играч, и убивам нив, одат околу нив да ги преземе нивните очи надвор да се создаде простор пред приемот.
- Ограничете ги крилните играчи во SSG со еден допир.
Дарен Pitfield
Хајнц Фракц
TonyDeers
Реј Пауер
