Барај - Тагови
Пребарување - Содржина
Барај - Тагови
Пребарување - Содржина
Фудбалско опрема
Продавница Puma.com

"Развојни програми и наставни вежби базирани
за современата методологија за обука и невронауката ".

РЕСУРС ЗА 25 + EPL и PRO тренери

ФА, USSF, SFA

СОЦЕРСКИ БУРЕВИ И ОБУКА ЗА ФУДБАЛ

"Развојни програми и наставни вежби базирани
за современата методологија за обука и невронауката ".

УЕФА ПРО тренери

HD ВИДЕО УПАТСТВАТА & PDFS

500 + ОБУКИ ЗА ОБУКА

"Развојни програми и наставни вежби базирани
за современата методологија за обука и невронауката ".

ФУДБАЛ вежби

HD ВИДЕО УПАТСТВАТА & PDFS

500 + ОБУКИ ЗА ОБУКА

Воздушната контрола и Воздушната Предавање

Вежба Цел (и)
  1. Развивање на вештини за контрола при добивање поминува надвор од земјата.
  2. Развивање на вештини воздушна контрола под притисок.
  3. Развивање фрлање техники.
  4. Развивање на сопственоста во една мала група.

  • Вежба No: PAS3
  • Години: 11-14yrs
  • Нема Плеери: 12 +
  • Ниво на тешкотија: Лесно
  • Област / Време: 30yrd Пречник на кругот, 40x30yrd мрежа.
Дијаграм 1 - Техничка
Организација:
  • круг со дијаметар 30yrd.
  • Екипи на 4 (4xRed, 4xYellow, 4xBlue).
  • 20mins за техничките, 20mins за прогресија на сопственост, 30mins SSG).
  • дијаметар на кругот може да се менува во зависност од целта на сесија. Поголемите за шут од донесувањето, пократок за краток донесување и комбинација на сцена.
УПАТСТВА:

Техничка (Дијаграм 1)

  • Играње во кружна област еден тим работи во централното подрачје.
  • играчи 4 работи на внатре и играчите 8 поддршка од надвор од кругот.
  • 4 топки се користат и да почне со надворешниот играчи.
  • надворешни играчи имаат на топки во нивните раце и дава под оружје фрла на централни играчи да се контролира. Ова е напредуваше за вистински фрлено во за да се создаде меч реализам. Потоа напредуваше за надворешни играчи chipping топката во играчи (зависи од способноста).
  • Играчите се изврши фрли in-и во централниот играчи кои се провери и дека ќе се фрла од надвор играчи. Играчите добиваат топка користење на нога, бутот, градите, главата и да го положат стави на друг надворешен играч кој не се имате топка. Напредок од нозете до главата (2min секој вид на контрола, а потоа ротира тимот улоги).
  1. Y3 поминува во R1 кој се движи кон фрлање (се фрли во).
  2. R1 добива помине со бараниот дел од телото пред одбиени топката и на вториот допир онесвестува да Y2. тогаш R1 се врти и се движи кон друг надворешен играч со топка.
Бодување:

N / A

КЛУЧНИ Тренер точки:
    1. Избор на точни дел од телото за контрола на фрлање со.
    2. Се во согласност со летот на топката, брзи нозе.
    3. Контакт точка на предница треба да биде половина пат до топката или повисоко.
    4. Набљудување на која примачот сака топката (односно во нивните бутот, градите, и сл.)
    5. Тежина на фрлени помине.
    6. Точноста на фрлени помине.
    7. Комуникација помеѓу минувач и приемник. Исто така, наведуваат контакт со очите.
    8. Се создаде простор за прием поминува.
    9. Контрола на допир кон следната цел.
    10. Свест. Гледајќи во текот на рамо за да се процени простор и играчите првиот допир се во вселената.
    11. Проверка за простор и движење за да се добие бесплатно.

      Прогресии

      Прогресија 1 (Дијаграм 2)

      • Два тима сега играат поседување заедно додека еден брани (сино во Дијаграм 2).
      • Поминува од надворешни играчи мора да фрли in.
      • одбранбената екипа има две бранители во круг и две кои остануваат на надвор од кругот и да чекаат за играње блуз во внатрешноста на кругот за да ја добие претстава и ќе ја играат со надворешниот блуз.
      • Тимот кој ја загуби топката на блузот потоа ќе стане бранителите (т.е. со две во внатрешноста на кругот и две надвор).
      Дијаграм 2 - Прогресија на Поседување SSG со Воздушната контрола

      Прогресија 2 (SSG)

      • 4vs4 насочен игра со еден тим (играчи 4) работи како две крила (Y1, Y2) и две целни играчи (Y3, Y4). Кога крило или цел играчот добива помине, тие ги собереш на топката и се фрли топката на друга играч.
      • Резултат од полагање во цел крај играчи.
      • Играчите треба да работат да се создаде простор за прием на додавања и преглед на Изборот на можни поминува.
      Дијаграм 3 - SSG

      Варијации:
        1. Потребен еден допир поминува од фрлање (т.е. Птичја помине, глава, нога, или градите).
        2. Зголемување на големината на кругот или SSG да се вклучат повеќе донесувањето / фрли во вештини.
        3. Во играчи техничките дел мора да се пријде друг внатрешен играч, и убивам нив, одат околу нив да ги преземе нивните очи надвор да се создаде простор пред приемот.
        4. Бараат играчи за да чип во топката во рацете на играчите цел да се постигне точка.
        5. Сите додавања (вклучувајќи ги и централните играчи треба да биде воздушна).

          Белешки и забелешки:
          Ова е натпревар симулира реална и одржување на топката од аут in-и во вистинска игра. Поттикнување на надворешни играчи да се погледне за брзо фрли in за да се спречи играчи се човек означени во SSG.

          3 завршна фаза

          3 станица завршна вежба која вклучува различни видови на завршувањето на целта во брзо едноподруго. Развијте снимање и од внатре / околу областа 18yrd.

          17-02-2018 Посети: 5129 Фудбал Завршно Дупчалки 12-15yrs Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

          Прочитај повеќе

          Завршувањето околу областа 18yrd

          Завршна обука вежба наменета за развој на завршувањето вештини од различни агли по отпуштања. ...

          16-02-2018 Посети: 5427 Фудбал Завршно Дупчалки 12-15yrs Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

          Прочитај повеќе

          3 завршна фаза со премин

          Техничка завршница вежба за обука со цел да се развие завршувањето вештини од различни агли. Завршувајќи околу областа 18yrd со комбинирана игра.

          16-02-2018 Посети: 4261 Фудбал Завршно Дупчалки 12-15yrs Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

          Прочитај повеќе

          1vs1 се спротивставува на завршувањето

          Завршува обука со 1vs1 напад сценарија во и околу областа 18yrd. Развивање завршна обработка и пукање под притисок ...

          15-02-2018 Посети: 4087 Фудбал Завршно Дупчалки 12-15yrs Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

          Прочитај повеќе

          Завршувањето со комбинирани напаѓачи

          Завршена обука со комбинирана игра, проследена со брза завршна обработка во тесни централни области. Внатре и надвор од областа 18yrd.

          14-02-2018 Посети: 3812 Фудбал Завршно Дупчалки 12-15yrs Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

          Прочитај повеќе

          3 завршна фаза со премин II

          Заврши обука во оваа мулти-станица снимање и завршна сесија која вклучува различни видови на завршува. ...

          14-02-2018 Посети: 4068 Фудбал Завршно Дупчалки 12-15yrs Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

          Прочитај повеќе

          Завршувањето од крстови I

          Учење како да завршите од преминувањето на завршните дејства. Основно ниво на вежбање, без примена. ...

          13-02-2018 Посети: 3530 Фудбал Завршно Дупчалки 12-15yrs Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

          Прочитај повеќе

          Напад на игра и комбинации (широк ...

          Развој на вештини за владеење во мали групи со фаза на транзиција. Темпо и брзина на игра во тесни пренатрупани области.

          13-02-2018 Посети: 11547 Фудбал Завршно Дупчалки 12-15yrs Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

          Прочитај повеќе

          Основни Рондос

          Фондацијата нивоа на фудбалски топки дизајнирани да ги тренираат играчите во основите и основите на одржување на сопственоста во фудбалот (Фудбал). ...

          18-01-2018 Посети: 7446 Предавање дупчалки 9-11yrs Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

          Прочитај повеќе

          Проследување (4vs2)

          Проследување во едноставен формат дизајниран да ги тренира основите на трпеливоста во сопственост за да оди напред. Тренер за напредување и движење.

          19-12-2017 Посети: 7695 Еден допир Преминување Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

          Прочитај повеќе

          Среднополитичко поминување

          Ова вежбање и вежбање во средниот ред вклучува развој на игра од одбраната единица низ средниот ред.

          18-05-2017 Посети: 7726 Донесување и контрола Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

          Прочитај повеќе

          Среден ред ротации Рондо

          Поседување активност наменета за развој на ротации и интелигентни движење на играчите од средниот ред да се создаде поддршка агли кога во владение.

          11-12-2015 Посети: 12785 Позиционен ротации Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

          Прочитај повеќе

          5vs2 Рондо

          Развијте вештини за владеење во транзициониот модел 5vs2. Поседување на вештини и аглите на поддршка се тренер како и брзи транзиции меѓу напаѓање и одбрана фаза на играта.

          09-12-2015 Посети: 16216 Екипата Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

          Прочитај повеќе

          Близнак Мрежа Рондо

          Активност за брзо поседување со функција на позиција во две мали мрежи за поседување. Фудбалско вежба за брза игра.

          08-12-2015 Посети: 8603 Екипата Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

          Прочитај повеќе

          Завршувајќи со забрзување

          Напаѓање и завршување пред целта со вградена условна фитнес. Тренер како заврши од крстови и брза комбинација игра со премин. Исто така брз премин на пропуштени напори што ...

          21-02-2014 Посети: 11145 Технички Завршно Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

          Прочитај повеќе

          Снимањето сценарија (Баерн М)

          Завршна вежба која е прогресивна и каде што играчите се обврзани да направат специфични технички секвенци пред обид за гол. Се движи од не-спротивставени наспроти. ...

          15-11-2011 Посети: 18238 Технички Завршно Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

          Прочитај повеќе

          Напаѓање на бранителите и завршувањето (Њука ...

          Развијте ја техниката на завршна поставеност и блискост во оваа активност за снимање. Вежби за вежбање со различни комбинации се изведуваат пред брзо завршување на целта со ротации. ...

          10-11-2011 Посети: 17965 Спротивно Пукање Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

          Прочитај повеќе

          Брзо Комбинација Пукање

          Завршна вежба со неколку станици кои ротираат течно. Завршувањето на далечина е комбинирано со тесна завршница со краток домет во и околу целта. ...

          14-10-2011 Посети: 33455 Мулти-станица Завршна дупчалки - Ниво 3 Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

          Прочитај повеќе

          Воздушната контрола и Воздушната Предавање

          Вежба Цел (и) Развивање на контролни вештини при приемот поминува надвор од земјата. Да се ​​развијат способности за контрола на воздухот под притисок. Развијте се со техники. Развијте поседување во мала група. Вежба Не: PAS3 Возраст: 11-14yrs Не Плеери: 12 + Ниво на тешкотија: Лесно Површина / Време: ...

          12-10-2011 Посети: 17473 Донесување и контрола HeinzFractz - аватар Хајнц Фракц

          Прочитај повеќе

          Воздушната и долго Предавање

          Развој на техника на воздушно пренесување и контрола на воздухот. Прогресирани за мали еднострани игри кои ги вклучуваат овие техники на поминување. Исто така, обучува поседување во тесни простори со фокус на поминување. ...

          06-10-2011 Посети: 19374 Донесување и контрола Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

          Прочитај повеќе

          Поврзани сесии

          Комбинација на контрола, Вртење и приемКомбинација на контрола, Вртење и прием
          Вежба цел (и) фудбалски вежби и фудбалски вежби и тренинг информации за фудбал ...
          2vs2 (+ 4) Ѕид Предавање Екипата2vs2 (+ 4) Ѕид Предавање Екипата
          4vs2 поседување вежба за да се развие разбирање на принципите на поседување и поддршка ...
          Екипата со продорен Предавање (6vs6)Екипата со продорен Предавање (6vs6)
          Поседување и свесност напаѓаат и градат игра активност. Циркулација на поседување и ...
          Тренер Надвор бранителите на напред Предавање ОпцииТренер Надвор бранителите на напред Предавање Опции
          Функционална вежба за тренерот на улогата на надворешната страна во фазата на напаѓање. Вклучувајќи ...
          Воздушната контрола ударна (коњ чевли)Воздушната контрола ударна (коњ чевли)
          Техничко загревање кое вклучува одвојување на партнерот и развој на првиот допир и антена ...
          Негативни Предавање и поседувањеНегативни Предавање и поседување
          Развивање на игра и создавање простор со употреба на негативно поминување кога во фазата на напаѓање. ...
          Лацио Предавање со движење 1Лацио Предавање со движење 1
          Вежба за развивање на поминување и движење и обука на техники на поминување без примена ...
          Поминува Поддршка 8vs8Поминува Поддршка 8vs8
          Развивање на аглите за поминување и поддршка во формат на мали еднострани игри. Играчи се разбере и се ...