Сесија: AO.023
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Цели за вежбање
- Да се обучи способноста да се задржи поседување на топката и да се идентификуваат правилни агли на поддршка и, исто така, времето на поддршка.
- Да се обучи тим во брза игра.
Организација
Дијаграм 1. Аранжман за поставување
Set-Up
- Користење на 40x40yrd мрежа организира 2 тимови на 8vs8.
- Ставете ги 4 играчите од еден тим во центарот и играчите на 4 од другиот тим на надворешната страна од мрежата како поддршка на играчи (по една на секоја страна од мрежата).
- Набавката на топки треба да се остави близу до мрежата за да се обезбеди брзо рестартирање.
инструкции
- Тимот кој напаѓа има за цел да ја одржи топката.
- Тимот што поседува може да ги користи надворешните играчи за да помогне во одржувањето на сопственоста, што во суштина го прави 8vs4 игра.
- Кога надворешните играчи се играат во (пренесени), тие ја менуваат позицијата со играчот кој штотуку ја помина топката. Тие влегуваат во полето, а минувачот го зазема местото како играч за поддршка на страна.
- Странските поддржувачи можат да се движат нагоре и надолу од страните, а останатите поддржувачи не можат да се справат со нив или да ги опструираат на било кој начин.
- Играчите треба да ги разменат топките и да се префрлат брзо.
- A1 поминува на A2 на страна.
- A1 го зазема местото на A2.
- A2 преминува во A3. (A2, исто така, би можел да се повлече во мрежата ако ова не е услов).
- A2 влегува во полето.
- A3 поминува за да A4.
- A4 преминува во A5
- A5 поминува за да A6.
- A5 се префрла со A6 на страна.
- A6 влегува во полето на игра и играта продолжува.
Постигнувајќи
- Идентификувајте одреден број последователни поминувања кои треба да ги заврши напаѓачкиот тим пред да се постигне точка (на пример, 10).
- Повеќе напредна верзија е да се има тим освои точка кога тие се чуваат во сопственост додека поминува на сите играчи за поддршка 4 на надворешноста на мрежата.
Тренер Поени
- Првиот допир од надворешните играчи треба да биде внатре и надвор од притисокот.
- Побарајте брзи комбинации со играчи.
- Чувајте ја топката брзина висока (поминат топката брзо со ограничени допири).
- Играчите без топка мора да се движат по линиите за да создадат добри агли на поминување.
- Движете се на добри агли како топката е во движење, а не откако промашите ја прими топката.
- Играчите кои ја поминуваат топката треба веднаш да се движат за да заземат добри позиции за поддршка.
- Да се осигураат дека поминувањата до другите напаѓачи се такви што можат да бидат контролирани во своја полза (напред, добра тежина на поминување, на теренот, примање на отворено за полето).