Пребарување - Ознаки
Пребарување - содржина
Фудбалско опрема
Пребарување - Ознаки
Пребарување - содржина
Логирај се
Регистрирај се


Купувајте Puma.com

Ненасочно поседување ССГ

Ненасочни фудбалски вежби промовираат добри принципи на општо поседување и напади кои можат да се користат за да се создадат ефективни напади. 

Поседување Темпо (Барселона)

Вештини за вежби за фудбал: Минување, одбрана
тип: Вежба (вежби)
Години: 14
Фаза на игра: Напад, одбрана
Интензитет (обем на работа): Медиум

Тренер на тим да го контролира темпото на посед и да донесе форма неопходна за одржување на поседот. Играчите во централните области учат да го поврзуваат полето и да обезбедуваат прекинувачи за игра. Тренер премин од напад во одбрана и обратно, во мала еднострана игра, која се напредува во цели по транзицијата.

Поседување со аеробик фитнес

Вештини за вежби за фудбал: Минување, одбрана
тип: Вежба (вежби)
Години: 12
Фаза на игра: Напад, одбрана, транзиција - (Деф)
Интензитет (обем на работа): Високо

Вежба заснована на сопственост за развој на принципите на поседување со елемент на аеробна кондиција вграден во вежбата за обука. Интензитетот на активноста може да се модифицира за да одговара на природата на сесијата за обука. Транзицијата е исто така обучена на оваа конкретна сесија.

Поседување и поддршка на високо-темпо (Манчестер)

Вештини за вежби за фудбал: Минување, одбрана
тип: Вежба (вежби)
Години: 14
Фаза на игра: Напад, одбрана
Интензитет (обем на работа): Високо

Развијте ја можноста за одржување на поседот во високо-темпо средина. Развијте трчања напред и третиот човек трча да поддржува. Оваа вежба исто така бара чести прекинувачи на игра.

4vs4 (+2) Поседување брзина на игра

Вештини за вежби за фудбал: Минување, одбрана
тип: Вежба (вежби)
Години: 14
Фаза на игра: Напад, одбрана
Интензитет (обем на работа): Медиум

Повеќенасочна вежба за поседување со преоптоварување на напаѓачката екипа. Треба да се применат и тренираат принципите на поседување и напаѓање. Просторот и движењето, аглите за поддршка се неопходни во оваа игра на мала страна.