Сесија: ДО.005
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Цели на вежбање
- Тренер на тим во тоа како да се брани во фаза на игра.
- Развијте колективна (мала група) што брани во и околу 18-та област.
- Развијте знаење за принципите на одбрана кај играчите.
Организација
Дијаграм 1. Аранжман за поставување
Поставување
- Одбележи 2 / 3 на целосна големина на теренот. Стартна позиција на само надвор од центарот на кругот, означен со жолта конус. T1 е целта играч на напаѓање тим може да се користи за одржување на поседување и на одбраната тим обид да помине. Тренер на црвено одбраната на тимот.
- Формација на 8 напаѓачи (Yellowолта) 3-3-2
- Формација на 5 дефанзивци (Црвена) 4-3-1
- 1 голман (зелено)
- 1 целен играч (сив)
инструкции
- Во примерот над жолтата напаѓачка екипа се комбинира едни со други и се обидуваат да постигнат гол на голот. Префрлете ги улогите на напад и одбрана по 10 минути. Позициите за рестартирање можат да бидат различни. Тренерот работи со бранителот на тимот за да ги идентификува клучните точки на одбраната во фаза на игра од губење на поседот.
- Д1 игра обид за додавање на Д2, кој го отсекува А1 за да симулира пресврт, или премин за напад во одбрана.
- D2 (најблиските играч на трансфер листата топка) се однесува непосредна притисок врз транзиција.
- Бидејќи оваа фаза е тренер за одбрана во последната третина, генерално треба да се користи пад и притисок во сопствената тактика на половина. Сепак, сличен формат може да се користи за вежба за обука под висок притисок.
Постигнувајќи
- 2 екипи се натпреваруваат и се обидуваат да постигнат гол. Напаѓачкиот тим постигнува погодок постигнувајќи гол на голот. Одбрамбениот тим постигнува гол со расчистување на топката до играчот Т1.
Тренинг Поени
- Вклучете во транзиција!
- Тимот станува покомпактен и паѓа длабоко и се стеснува.
- Јас не може да интервенира? Играчи треба да биде на нивните прсти и е подготвен да го пресретнат каде што е можно.
- Дискутираат за тоа дали тимот е човек означувањето или зонски.
- Тим слајдови да се силна страна на полето за компактен простор.
- Ако човек означување, се тесни негира каква било врти.
- Песна напред бега.
- Обновување работи да се добие цел страна на топката и маркери.
- Дискутирај кога да притиснете и кога не се притиска (зависи од тактиката).
- Разговараат за тоа како длабоко да се намали, ние се одржи линија и оставете ги во недозволена офсајд позиција (зависи од тактиката).
- Дискутирајте за позиционирањето / обележувањето на слабите странични играчи што треба да бидат внатре за да ги отсечете можностите за поминување на вкрстено поле.
- Одложување да им овозможи на другите соиграчи да се зад топката.
- Одбрана на напаѓачите внатре во рамената со техника на обележување на исчекување.
- Главата на вртливата да се провери други бранители позиции.
- Комуникација на кој се повлекува на притисокот, ознака итн биде јасно одредена.
- Можеме ли да ја направиме играта предвидлива и да работиме како единици и парови за брзо освојување на топката?
Дијаграм 2. Премин кон одбрана
Дијаграм 3. Поминете во нозете напред во областа на споеви
Дијаграм 4. Предвидување на преку топка или додавање над врвот.
Дијаграм 5. Негативен пас и засилување на дефанзивната линија
Прогресии
- Додадете дополнителни напред да се создаде 3-3-3 формирање на напаѓање тим зголемување на одбраната на тешкотии.
Варијации
- Изведете од двете страни на полето (префрлете ги страните).
- Промените на почетна позиција и имаат подава во напред нозе означувајќи го почетокот на игра. Или да помине во текот на врвот на одбраната да симулираат топка сценарио.