Барај - Тагови
Пребарување - Содржина
Барај - Тагови
Пребарување - Содржина
Логирај Се
Регистрирај се


Фудбалско опрема
Продавница Puma.com

Вкупно одбрана и следење назад

Вежба Цел (и)
  1. Да се ​​обучи способноста да се бранат и да ги следат трките.
  2. Да се ​​обучи способноста на напаѓачите да направат позитивни напади.
  3. Развијте ја одбраната на индивидуална и мала група.
Вежба Не: SSG16 Години: 12-возрасни
Број на играчи: 16 Област / височината: 30x25yrds
Ниво на тешкотија: Медиум Време: 20mins
стандарден изглед
Дијаграм 1
Организација:
Изведете област од 30x25yrds со 5yrd крајните зони на секој крај. Играј 3vs3. Може да се постават повеќе мали полиња за да има повеќе игри во исто време. Тренерот го одржува снабдувањето со топки на страната на полето за да овозможи континуирана игра. За прогресија 1 се советува да имаат судиите на линија до крајните зони.
УПАТСТВА:

Тимовите 2 се натпреваруваат и се обидуваат да дриблат или да ја положат топката во зоната на крајната зона на опозицијата. Кога се постигнува поентата, тренерот нахрани нова топка за екипата што ја постигна. Ако топката излегува од страна на новата топка се игра од тренерот за да се овозможи континуирана игра. Играчите кои се одмораат можат да бидат линии на судии и да помогнат во добивањето на топки.

Бодување:

Тимовите можат да постигнат цели во 4 различни начини:

  1. Дриблирам топката во крајната зона и ставете ја топката долу со стапалото на ногата.
  2. Поминете ја топката во крајниот меч на некој играч што прави трчање, кој ја контролира и ја допира топката со единствениот од стапалото. (Погледнете го A2 во дијаграмот погоре).
  3. Или едноставно да ја предадете топката на отворен плеер (Погледнете го A3 во дијаграмот погоре).
  4. Погледнете во Прогресија 1 = Напаѓачите можат да постигнат напредок, со тоа што ќе останат необележани белези во крајната зона на опозицијата.
КЛУЧНИ Тренер точки:
  1. Бранителите мора да останат "вклучени" и да ги известат за исклучување на топката, како и играчот на топката.
  2. Добра дефанзивна комуникација.
  3. Охрабрувајте ги напаѓачите да дриблат на бранителите.
  4. Поттикнете ги напаѓачите да направат позитивни напади и да застанат зад бранителите.
  5. Преминот и дијагоналите ќе го дезорганизираат тимот на одбраната.
  6. Или користете одлуки или зоната за одбрана. Ве советуваме обележување на човекот.
Прогресии:
  1. Напаѓачите сега се охрабруваат да направат понатамошно бегство во крајната зона на опозицијата. Целта сега може да биде постигната и со напаѓачки играч кој прави "необележано" бегство во зоната на крајната зона на опозицијата. Тој тим на играчи мора да има јасно поседување на топката за да го стори тоа. Препорачливо е да се постават 2 судии, по еден во секоја крајна зона за следење на играчите кои влегуваат во крајните зони кои не се обележани. Бидете јасни за да им објасните на играчите што сметате дека се означени и не се обележани. Погледнете го дијаграмот подолу.
  2. Играјте 4vs4 во поголема површина (40x30yrds).
Варијации:
  1. Оваа игра исто така може да се игра 4vs4 во поголема област (40x30yrds).
Белешки и забелешки:
Оваа игра ќе ги научи играчите да се фокусираат и да се вклучат за време на одбраната. Играчите треба да останат свесни за напаѓање на играчи што прават слепа страна и напред води за да освојат лесни поени. Тимот на одбраната мора напорно да работи за да ги спречи резултатите. Ова е физички барајќи вежба и треба да имаат чести периоди на одмор за да овозможат обновување.
Дијаграми се генерирани со користење на тактики Manager од SoccerTutor.com

Одбрана на сесии

Играње на грбот со неутрална целосна Б ...

Играње на грбот вежба со прогресивни тешкотии. Активност на основно ниво за изградба на добри агли за поддршка и инкорпорирање на стратегии за изградба на поседување надвор од третата одбранбена тереза ​​...

23-03-2018 Посети: 24182 Играње надвор од задниот SSGs Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Играње надвор од назад со транзицијата SSG

Развијте ја репродукцијата на грбот во зоните со транзиција вградена во вежбата. Тренер форма и движења потребни за да се изгради од зад грб и циркулира фудбалот преку ...

27-12-2015 Посети: 25873 Играње надвор од задниот SSGs Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Играње надвор од задниот SSG

Тренер Излегува од враќањето и градење на сопственост преку 3rds. Врз основа на стилот на фудбал. Предавање во средниот ред. Оваа вежба има неколку прогреси што се развиваат ...

19-02-2015 Посети: 25060 Играње надвор од задниот SSGs Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Компактен одбрана

Тренер тим како да се компактен полето и да се спречи можности да навлезат. Намалете го просторот помеѓу линии како 11 единица на човек и да научите како да слајд и префрлите на ...

13-03-2014 Посети: 25480 Одбрана на 11vs11 Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Назад 4 зонски позиционирање

Тренер како да го поместите одбраниот блок и како да го компактирате полето. Тренерот се брани длабоко и тешко се пробива со одржување на растојанието и координирање како единица ефикасно ...

05-03-2014 Посети: 32157 Одбрана Функционална Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Длабоко одбрана за контра напад

Тренер разбирање кога да се контра-напад на големи мали страдаше игра. Тренер како да се спротивстави на различни начини и исто како да се вратиш во сопствената половина. Стратегии ...

10-02-2014 Посети: 22565 Компактен Игри одбрана Александар Trukan - аватар Александар Trukan

Прочитај повеќе

Тренерот на централна одбрана и да се справи со Кро ...

Одбраната на приоритетите и улогите на централните бранители во справувањето со широк опслужувачки топки. Тренер како да се справи со напаѓачите во последната трета и деталите за одбранбените движења на ...

05-12-2013 Посети: 19986 Одбрана Функционална Дупчалки Александар Trukan - аватар Александар Trukan

Прочитај повеќе

Обнова Бега од Среден ред SSG

Одбраната закрепнување тече мала еднострана игра со пресечена област за да ги одреди јасното одбраната за играчите. Тренерот каде да се направи обновување работи за различни позиции (Особено играчи на средниот ред) и направи ...

29-11-2012 Посети: 23501 Компактен Игри одбрана Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Спречи напред Play (11vs11)

Развивање способност на тимот да спречи напред игра. Развивање на комплетна техника за одбрана на тимот и индивидуална одбрана техника. ...

14-12-2011 Посети: 25172 Одбрана на 11vs11 HeinzFractz - аватар Хајнц Фракц

Прочитај повеќе

Одбрана на Крстови

Одбраната премин сесија главно развивање на 4,5 (Центар Назад) позиции и како да се справи со крстови. Развивање на способноста на единицата за одбрана да се справи со крстови и да го подобри одлучувањето ...

10-12-2011 Посети: 40686 Одбрана Функционална Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Тренер на надворешната страна на одбраната на Д ...

Одбрана на одговорностите и улогите на надворешен заден дел (целосно назад) во функционална одбрана вежба во нашата сопствена половина. Мали групи бранејќи во комбинација со техники и стратегии за ...

02-12-2011 Посети: 30831 Одбрана Функционална Дупчалки TonyDeers - аватар TonyDeers

Прочитај повеќе

Обнова извршува SSG (8vs8)

Одбрана на вежба во транзиција со цел да се развие наплатата на играчи на губиток на сопственост. Тренерот каде да се опорави работи за различни позиции, улоги и одговорности. Тренер компактност во ...

02-12-2011 Посети: 28331 Компактен Игри одбрана HeinzFractz - аватар Хајнц Фракц

Прочитај повеќе

Линија на конфронтација SSG (8vs8)

Одбрана линија на конфронтација и разбирање на неговата примена во мала еднострана игра. Тренер на тимот за притисок (притиснете) врз основа на линија на конфронтација. ...

01-12-2011 Посети: 16631 Притискање SSGs Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Зонски бранејќи (мала група)

Развивање на принципите за зонално одбраната и техника на одбрана на 2vs2. Мала еднострана игра за обука на браните во мали групи. ...

16-08-2011 Посети: 28453 Мали групи за одбрана - Ниво 2 HeinzFractz - аватар Хајнц Фракц

Прочитај повеќе

Спречи напред Play (4vs2)

Развивање на одбраната техника како поединец. Развивање на одбраната во мала група (парови) и основно разбирање за одбраната во мала група. ...

17-07-2011 Посети: 23940 Мали групи за одбрана - Ниво 2 HeinzFractz - аватар Хајнц Фракц

Прочитај повеќе

6 Човекот Дефанзивно единица

Одбраната на единица структура и организацијата на задните четири и двајца бранејќи ги играчите од средниот ред. Да се ​​обучат задните 4 и 2 центри за средна одбрана за да се одбранат како единица. Развијте го разбирањето на ...

29-06-2011 Посети: 45172 Одбрана Функционална Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

1vs1 бранејќи (централна)

Одбрана на приоритетите во и околу областа 18yrd. Фокусирајќи се на спречување на можностите за гол постигнување и техники за одбрана на мали групи. Техника за одбрана на 1vs1. ...

10-05-2011 Посети: 24278 1vs1 Одбрана - Ниво 2 RayPower - аватар Реј Пауер

Прочитај повеќе

Висок притисок одбрана 8vs8

Одбрана со висок притисок и работа со цел да се иницира висок притисок од предниот дел на полето, со цел да се обиде брзо да ја врати топката. Оваа мала еднострана ...

29-04-2011 Посети: 36012 Притискање SSGs Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Тренер Развивање игра од назад 2

Одбрана на приоритетите во и околу областа 18yrd. Фокусирајќи се на спречување на можностите за гол постигнување и техники за одбрана на мали групи.

31-03-2011 Посети: 35453 Одбрана Функционална Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Тренер Развивање игра од назад 3

Развивање на игра надвор од грбот (градење од назад) во мали еднострани игра. Прогресија за играње во и преку средините области за да целни цели. Основна игра за ...

26-03-2011 Посети: 32475 Играње надвор од задниот SSGs Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Тренер централна одбрана во последната третина

Функционално одбрани со помош на Центарот за грб. Обука на еден пар на Центарот за грб за да работат заедно и ефикасно да се справат со заканувачки ситуации. ...

10-11-2010 Посети: 35753 Одбрана Функционална Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

1vs1 Крило Бранејќи

1vs1 за одбрана на функционална вежба каде би требало да се истакне и да се обучи индивидуалната техника на одбрана. ...

10-08-2010 Посети: 22048 1vs1 Одбрана - Ниво 2 Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Тренирање тим за тоа кога да притиснете и да ...

Одбрана на функционална активност за да се развие способноста на бранителите да одлучуваат кога да притиснете и кога да се откажат. ...

19-03-2010 Посети: 52456 Одбрана Функционална Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Вкупно одбрана и следење назад

Вежба Цел (и) Да ја обучи способноста да се брани и следи напред работи. Да се ​​обучи способноста на напаѓачите да направат позитивни напади. Развијте ја одбраната на индивидуална и мала група. Вежба Број: SSG16 Возраст: 12-возрасни бр. Играчи: 16 Површина / теренот: 30x25yrds Ниво на тешкотија: Средно време: 20mins Стандарден погледДиграм ...

16-12-2008 Посети: 30722 Компактен Игри одбрана Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Супер 8 со Офсајд

Мала еднострана игра која се фокусира на користење на офсајд линија за да создаде можности да ги фати напаѓачките тимови во офсајд и обратно за напаѓачкиот тим да навлезат во високата ...

16-12-2008 Посети: 32115 Компактен Игри одбрана Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Напад брзо по пресретнување на ...

Тренерот на тимот да нападне брзо по враќањето на топката. Притискање и задржување на џебовите создадени кај нашите противници кои го бранат 3rd со цел да се принуди брзо превртување ...

29-09-2008 Посети: 45212 Одбрана Функционална Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Одбрана во и околу шеснаесетникот

Одбрана на приоритетите во и околу областа 18yrd. Фокусирајќи се на спречување на можностите за гол постигнување и техники за одбрана на мали групи.

24-09-2008 Посети: 56085 Одбрана Функционална Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Поврзани сесии

Линија на конфронтација SSG (8vs8)Линија на конфронтација SSG (8vs8)
Одбрана линија на конфронтација и разбирање на неговата примена во мала еднострана игра. Тренер на тимот ...
Обнова извршува SSG (8vs8)Обнова извршува SSG (8vs8)
Одбрана вежба за транзиција со цел да се развие наплата на играчи на загуба на ...
Тренер на Надвор Back На Бранејќи ДолжностиТренер на Надвор Back На Бранејќи Должности
Одбрана на одговорностите и улогите на надворешниот заден дел (целосно назад) во функционална одбрана ...
Спречи напред Play (11vs11)Спречи напред Play (11vs11)
Развивање способност на тимот да спречи напред игра. Развивање на комплетна техника за одбрана на тимот и исто така ...
Одбрана на КрстовиОдбрана на Крстови
Одбраната крстена сесија главно за развој на 4,5 (Центар Назад) позиции и како да се справи со ...
Тренер одбрана Директен играТренер одбрана Директен игра
Одбрана на насоката игра во фаза на игра, тренинг играчи на различни сценарија за кога ...
ФК Барселона Дефанзивно транзицијаФК Барселона Дефанзивно транзиција
Тренер како да се врати во последната третина и како да се спречи опозицијата да игра напред ...
Тренерот на централна одбрана и да се справи со крстовиТренерот на централна одбрана и да се справи со крстови
Одбраната на приоритетите и улогите на централните бранители во справувањето со широк опслужувачки топки. Тренер како ...
Назад 4 зонски позиционирањеНазад 4 зонски позиционирање
Тренер како да го поместите одбраниот блок и како да го компактирате полето. Тренерот го брани длабоко и се ...
Компактен одбранаКомпактен одбрана
Тренер тим како да се компактен полето и да се спречи можности да навлезат. Намалете го просторот ...