Барај - Тагови
Пребарување - Содржина
Барај - Тагови
Пребарување - Содржина
Логирај Се
Регистрирај се


Фудбалско опрема
Продавница Puma.com

Коло обука

Пат обука е облик на отпорност на тренирање на кондиционирањето на телото и аеробен интензитет со висок интензитет. Тој е дизајниран да биде лесен за следење и насочување на јакнење на силата, како и мускулна издржливост. Вежбата "коло" е едно завршување на сите пропишани вежби во програмата. Коловите детални во овој дел се специфични за фудбалот.

Наслов Датум на креирање
Full Body коло 29 Февруари 2012
Целосно фудбалско коло 21 јуни 2008

Сила за обука

Фудбал Сила за обука Теорија

Сила за обука Цел (и) Зголемување на силата на топката за да се спротивстави на предизвиците и да ја задржи топката. Зголемете ја вертикалната способност за скокање (т.е. предизвици со наслов и антени, ГК спасува). Зголемете ја брзината и забрзувањето / забавувањето. Повреда ...

29-05-2013 Посети: 16179 Програми Сила за обука Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Full Body коло

Цел на целите Развој на општа мускулна сила и издржливост за оружје / градите / јадро / нозе. Превенција на повреди. Фаза на Фондацијата. (Погледнете во силата за обука) Максимална фаза. (Погледнете во Сила за обука) Фаза на издржливост. (Погледнете во силата за обука) Број на вежба: STR1 Возраст: 14-возрасни Нема играчи: ...

29-02-2012 Посети: 29805 Коло обука Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Целосно фудбалско коло

Цел на целите Развој на општа мускулна сила и издржливост за оружје / градите / јадро / нозе. Превенција на повреди. Фаза на Фондацијата. (Погледнете во силата за обука) Максимална фаза. (Погледнете во Сила за обука) Фаза на издржливост. (Погледнете во силата за обука) Број на вежба: STR1 Возраст: 14-возрасни Нема играчи: ...

21-06-2008 Посети: 12987 Коло обука Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе