Фудбалски вежби и фудбалска обука

Professionalsoccercoaching.com

Регистрирај се



Барај - Тагови
Пребарување - Содржина
Продавница Puma.com

Агилност Дупчалки

Фудбал агилност е способност да ја менува својата насока, без губење на рамнотежа, сила или брзина. Агилност и координација може да се научи за играчите и ќе помогне за подобрување на телото усогласување, намалување на повредите и воз мускулите на оган и да ги активира да ги врши работите што сакате. Агилност фудбал вежби подолу опфаќаат сите аспекти на агилност: биланс, координација, програмирани Aglity и Случајни агилност (Непознат моделите движење, односно реакција).

Активирање

Курс за Крос-курсот за САК

SAQ фудбалска вежба која развива агилност во фудбалот. Развијат време на реакција, моторни вештини за рамнотежа, координација, програмирана агилност и случајна агилност.

11-07-2018 Посети: 2332 Агилност Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Активирање / Обнова коло

Обнова коло кое може да се користи како дел од регенеративната сесија.

01-05-2018 Посети: 2950 Активирање вежби Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Шаблони за пренесување и движење

Динамично поминување вежба со визија и свест и скенирање инкорпорирани.

27-04-2018 Посети: 4349 Предавање и движење SSG е Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Динамичко загревање 2.0

Мулти-фацетирани загревање комбинирање динамички протегање, proprioception и дуел сила вежби.

26-04-2018 Посети: 3661 Warmup Дупчалки Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Активирање (мини)

Загревање и активирање вежба со користење на основна опрема за за пред-пракса или пред-игра.

18-04-2018 Посети: 2562 Активирање вежби Дарен Pitfield - аватар Дарен Pitfield

Прочитај повеќе

Сподели