Сесија: AO.079
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
![]() | ![]() |
Цели за вежбање
- Развивање на централните напади со три напаѓачи.
- Развивање напади во 4--3 3.
Организација
Дијаграм 1. Аранжман за поставување
Set-Up
- 60x60 yrd игра област со користење на половина поле.
- Обележување област цвест (прибл. 15 yrds длабоко), погледнете ја шемата погоре.
- Црвено (одбрана) наспроти Жолта тим (Напад).
- Нападите тим =-0 3 3-формирање.
- Одбранбениот тим = 4-1-0 формирање.
- Офсајд правило важи и во последната третина (т.е. зад областа на жица).
- Почетна точка на половина пат линија (центарот круг).
инструкции
- Трите играчи во средниот ред и три напаѓачи се комбинираат за да се создаде шанси за гол (Жолта тим).
- Оваа вежба може да се изврши како вежба за сенка за да започне (без бранители). Објаснете ги потенцијалните работи што може да ги направат и да трчаат преку нив без бранители.
- Потоа запознајте ги бранителите и побарајте од нив да играат само напор од 75%. Кога удобно се воведе целосен притисок.
- Обидот за одбрана на тимот да се расчисти во текот на половина пат линија во воздух.
- Тимот кој го напаѓа треба да ги истражи можностите што ги имаат тројцата играчи и нивните движења за да создадат простор за примање и едни за други. Погледнете ги клучните тренинг-точки.
- Откако топката е надвор од игра, напаѓачкиот тим ја продолжува посед од почетна точка на половина линија.
Постигнувајќи
- Нападите на тимот = напад на целосна големина на цел нормално.
- Одбранбената екипа = рејтинг од страна на расчистување на топката на половина пат линија.
Тренер Поени
- Поттикнете ги играчите да влезат во областа на цветот на теренот. Оваа област (помеѓу противничката бранител и линиите на средниот ред) е тешко да се одбележи и им овозможува на напаѓачкиот тим да влезе во џеб на простор помеѓу опозицијата.
- Напад можат да влезат во областа на жица од страна на проверка кон средината.
- Од средниот ред да се влезе во цвест и да подготви бранителите да се создаде простор за напред.
- Откако во спој постои можност да се играат кратки дијагонали до нанапред да трчаат зад одбраната.
- Отпадни поминувања (т.е. поминувања отпуштени за играчите од средниот ред од набљудување нанапред) може да се искористат за да се создадат простори во одбраните линии и отворени канали за играчот од средниот ред да играат преку топки. Погледнете во дијаграмот 1.
- Многу од нападните модели на 4-3-3 доаѓаат од игра во Центар за напред (CF). Овој играч обезбедува платформа (пивот) за другите да се тргнат.
- Работи во областа на споеви повлече бранителите надвор од позиција, ако ги следи и марка оставајќи празнини зад другите нанапред за да работат во.
- Трите напред треба да направат комплементарни работи. Некои проверуваат кратко за да изградат игра, некои се закануваат зад директно на топката. Погледнете во дијаграмот 2. Ова ќе ја тестира способноста за позиционирање и одлучување на одбраната.
- Доброто движење е во тоа што се врти во тимски тим и тој тимски колега го заменува вашиот простор, односно ротационото позиционирање. Ова предизвикува постојано одлучување на бранителите за нивните бранешни улоги во однос на играчите што се движат.
- Како да се создаде простор (т.е. оддалечете од местото каде што сакате да добиете, ги одбраните очите од вас, ги туркате бранителите за да се разделите).
- Гледај да играат брз комбинации.
Прогресии
- Воведување на 2 надвор од бранителите за жолт тим во напад. Тие треба да обезбедат поголема ширина и да возат во вселената и во областа на цвест за да привлечат бранители. Исто така, додадете дополнителен играч од средниот ред за тимот на одбраната.
- Бараат помине во областа на жица пред цел може да се постигна.
- Потребно е позициона ротација помеѓу напред (т.е. секој напред треба да ја смени позицијата со друг во нападот).
- Еден допир играат максимум во областа на цвест за поттикнување на брзи комбинации во централните области пред целта.
Дијаграм 2. Прикажување на бесплатни работи на 3 форвард
Дијаграм 3. Воведување на надворешни бранители (8vs5)
Варијации
- Нападите тим игра максимум 2 допре до областа на споеви.