Во овие видеа разговараме за добрите и лошите страни на формацијата 4-2-3-1 (систем на игра) и во фазите на нападот и во одбраната. Фудбалската формација 4-2-3-1 е еден од најпопуларните фудбалски системи на игра во светот денес.
--4 2 3 1-
Фудбалска вежба SAQ која развива агилност во фудбалот. Развијте време на реакција, моторни вештини за рамнотежа, координација, програмирана агилност и случајна агилност. ...
11-04-2018 Посети: 61545 Вежби за агилност 
Дарен Питфилд
Поставете четири конуси како што е илустрирано на горниот дијаграм (5 јарди = 4.57 м, 10 јарди = 9.14 м). Предметот започнува со конусот A. По команда на ...
04-09-2011 Посети: 98776 Вежби за агилност Дарен Питфилд
Поставете три конуси на обележувачи во права линија, оддалечени точно пет јарди - конуси Б, А (центар) и Ц. На секој конус поставете линија преку користејќи лента за обележување ...
04-08-2011 Посети: 56763 Вежби за агилност Дарен Питфилд
Развијте ја способноста на играчите да забрзуваат и да ја менуваат насоката (техника на вртење). Развијте ја способноста на играчите да забавуваат. SAQ вежба која идеално би можела да се интегрира како дел од вовед или загревање до...
16-07-2011 Посети: 64404 Вежби за агилност Дарен Питфилд
Тестот за агилност во Илиноис (Гечел, 1979) е најчесто користен тест за агилност во спортот. Ја мери можноста за промена на положбата и насоката. Должината на курсот е ...
04-06-2011 Посети: 124748 Вежби за агилност Дарен Питфилд
Коло за техничко загревање кое може да вклучи и работа на SAQ. Играчите работат во 2 групи и добиваат да изведат различни технички вештини, како и да го подготвуваат телото...
15-05-2011 Посети: 103036 Вежби за агилност 
Реј Пауер
Активност SAQ што може да се користи како коло за загревање или агилност за развој на координација, реакција и развој на мускулни влакна со брзо грчење во фудбалот. ...
07-12-2010 Посети: 76357 Плиометриски вежби Дарен Питфилд
Активноста на SAQ со основна агилност води со развивање на вештини за реакција и ментално и физички. Може да се направи конкурентен помеѓу тимови или играчи. ...
27-11-2010 Посети: 54054 Вежби за агилност Дарен Питфилд
Вежба за брзина и агилност која развива реакции на фудбалерите како одговор на фудбалска потера. Фудбалерите инкорпорираат активности за брзина, агилност и брзина (SAQ) за да бидат успешни во оваа конкретна ...
14-12-2008 Посети: 65108 Вежби за агилност Дарен Питфилд
Во овие видеа разговараме за добрите и лошите страни на формацијата 4-4-2 (систем на игра) и во фазата на напад и во одбраната. Широко признат како еден од најпознатите ...
26-12-2012 Посети: 54426 4-4-2 Стандард Дарен Питфилд
Развивање одбранбено движење на централните тројца играчи во систем 4-3-3 (4-2-3-1) и зонална одбрана во средниот ред. Во оваа прогресивна вежба се обучуваат и основни принципи на бранење...
04-12-2011 Посети: 89126 4-3-3 (стандарден) Дарен Питфилд
Во овие видеа ги дискутираме добрите и лошите страни на системот 3-4-3 и во фазите на напад и во одбрана. Широко признат како многу напаѓачки и ориентиран кон притисок систем ...
29-10-2011 Посети: 54087 3-4-3 (стандарден) Дарен Питфилд
Развивање разбирање за тоа како да се бранат широки области во формација 4-3-3. Фаза на активност на игра во специфична формација 4-3-3 за играчите да ги разберат нивните улоги и одговорности.
27-09-2011 Посети: 87126 4-3-3 (стандарден) Дарен Питфилд
Упатство со детална анализа на системот на игра за формација 5-3-2 и позитивните и негативните страни на оваа формација. Пенетрација, поддршка, ширина, мобилност, импровизација/креативност во однос на фазата на напад. ...
21-09-2011 Посети: 41422 5-3-2 Дарен Питфилд
Развивање на централни напади користејќи три напаѓачи (особено во системот 4-3-3). Тренирајте ги комплементарните движења на играчите со цел да ги деорганизирате одбранбените единици и да создадете простор за пенетрација. ...
10-07-2011 Посети: 73340 4-3-3 (стандарден) Дарен Питфилд
Одбранбена структура и организација во средниот ред. Развивање добра одбранбена форма во средниот ред. Развивање на способност за спречување на продорен пасови. ...
04-07-2011 Посети: 72604 4-3-3 (стандарден) 
Тони Дирс
Одбрана од напред во вежба 4-3-3. Притискање на улогите и активностите на играчите вклучени во задржувањето на фудбалот што е можно побрзо и/или принудувањето грешки од нашите...
01-06-2011 Посети: 81599 4-3-3 (стандарден) Реј Пауер
Упатство со детална анализа на системот за формација 4-2-3-1 и позитивните и негативните страни на оваа формација. Разбирање на принципите зад системот и детали за тоа како тој...
06-12-2010 Посети: 106906 --4 2 3 1- Дарен Питфилд
Во овие видеа разговараме за добрите и лошите страни на системот 4-3-3 и во фазите на напад и во одбрана. Широко признат како многу напаѓачки и ориентиран кон притисок систем ...
10-10-2008 Посети: 68718 4-3-3 (стандарден) Дарен Питфилд
Упатство за детална анализа на системот на игра со формации 4-5-1 и позитивните и негативните страни на оваа формација.
23-09-2008 Посети: 46080 4-5-1 (4-1-4-1) Дарен Питфилд