Пребарување - Ознаки
Пребарување - содржина
Фудбалско опрема
Пребарување - Ознаки
Пребарување - содржина
Логирај се
Регистрирај се


Купувајте Puma.com

Ненасочно поседување ССГ

Ненасочни фудбалски вежби промовираат добри принципи на општо поседување и напади кои можат да се користат за да се создадат ефективни напади. 

Поседување Темпо (Барселона)

Вештини за вежби за фудбал: Минување, одбрана
тип: Вежба (вежби)
Години: 14
Фаза на игра: Напад, одбрана
Интензитет (обем на работа): Медиум

Тренирај тим да го контролира темпото на посед и усвои форма неопходна за одржување на посед. Играчите во централните области учат да го поврзуваат теренот и да обезбедуваат прекинувачи за игра. Транзиција на тренерот од напад во одбрана и обратно во игра од мала страна која се напредува кон голови по транзицијата.

Поседување со аеробик фитнес

Вештини за вежби за фудбал: Минување, одбрана
тип: Вежба (вежби)
Години: 12
Фаза на игра: Напад, одбрана, транзиција - (Деф)
Интензитет (обем на работа): Високо

Вежба заснована на поседување за развивање на принципите на поседување со елемент на аеробна кондиција вграден во вежбата. Интензитетот на активноста може да се менува за да одговара на природата на сесијата за обука. Во оваа конкретна сесија се тренира и транзицијата.

Поседување и поддршка на високо-темпо (Манчестер)

Вештини за вежби за фудбал: Минување, одбрана
тип: Вежба (вежби)
Години: 14
Фаза на игра: Напад, одбрана
Интензитет (обем на работа): Високо

Развијте ја способноста за одржување на посед во средина со високо темпо. Развијте трчање напред и трет човек трча за поддршка. Оваа вежба исто така бара чести прекинувачи на игра.

4vs4 (+2) Поседување брзина на игра

Вештини за вежби за фудбал: Минување, одбрана
тип: Вежба (вежби)
Години: 14
Фаза на игра: Напад, одбрана
Интензитет (обем на работа): Медиум

Вежба за повеќенасочен посед со преоптоварување на напаѓачкиот тим. Принципите на посед и напаѓање треба да се применуваат и да се тренираат. Просторот и движењето, аглите за поддршка се неопходни во оваа мала еднострана игра.